Kram pada kaki adalah salah satu hal yang mungkin terjadi pada saat kehamilan.
Kram kaki juga dapat timbul bahkan mungkin sering terjadi pada saat malam hari atau ditengah-tengah tidur nyenyak bunda. Kram kaki ini juga dapat ditimbulkan karena lelah dengan aktifitas bunda seharian dan berkumpulnya cairan pada kaki bunda.
Sebaiknya di siang hari apabila bunda banyak melakukan aktifitas bunda dapat menghentikan aktifitas bunda beberapa saat untuk beristirahat dan mengangkat kaki bunda dengan posisi yang lurus. Bunda duduk di kursi dan taruhlah kursi lain dihadapan bunda dan letakan kaki di kursi tersebut.
Selain itu, usahakan untuk tetap banyak meminum air putih paling sedikit 8 gelas per hari. Mata bayi bunda sudah terbentuk baik walaupun warna mata bayi bunda masih belum jelas. Pankreas bayi sudah mulai memproduksi insulin. Paru-parunya semakin berkembang untuk mempersiapkan bayi untuk bernafas. Berat badan bayi bunda sudah mencapai 500-510 gram dengan tinggi 28-30 cm.
Kamis, 27 Agustus 2009
Rabu, 19 Agustus 2009
Minggu 22
Kehamilan di minggu ke 22 mungkin berat bunda sudah bertambah sekitar 5-7 kg, dimana pada minggu-minggu selanjutnya kenaikan berat badan bunda sekitar 1 kg perbulan. Berat badan bunda juga sudah mulai harus diperhatikan apabila diawal kehamilan bunda yang termasuk orang kategori kurus maka bunda harus menyesuaikan kenaikan berat badan bunda.
Sebaliknya juga, apabila dari awal bunda termasuk orang yang kelebihan berat badan maka diharapkan bunda dapat mengurangi sedikit kenaikan berat bunda. Walaupun bunda akan mengalami kenaikan berat badan paa minggu-minggu selanjutnya tetapi tetap bunda harus memperhatikan asupan gizi yang baik bagi bunda dan si kecil.
Sebaiknya bunda sudah mempertimbangkan untuk meningkatkan tambahan zat besi pada asupan makanan bunda. Zat besi ini berguna untuk membentuk zat darah merah atau hemoglobin, dan memperkuat daya tahan tubuh bunda. hemoglobin ini merupakan protein yang membawa oksigen keseluruh tubuh bunda.
Zat besi ini dapat ditemukan pada daging merah, daging unggas dan ikan. Disarankan bunda juga tetap menyantap makanan yang juga mengandung vitamin C seperti dalam Jeruk, strawberry, atau brokoli. Vitamin C ini akan membantu penyerapan zat besi lebih baik kepada tubuh bunda.
Kulit tubuh bayi sudah mulai semakin jelas walaupun masih keriput, namun akan berkurang seiring dengan pertambahan berat badannya. Psst... hati-hati bayi bisa mengetahui semua rahasia ayah bundanya, karena bayi sudah semakin jelas mendengar semua pembicaraan ayah bundanya apapun yang mereka bicarakan, nyanyikan, atau hal-hal apapun yang mungkin memang bunda ingin bicarakan dengan si bayi sudah dapat ia dengar.
Alis mata dan kelopak matanya pun sudah semakin jelas terbentuk. Otak bayi pun sudah terbentuk baik walaupun perkembangannya masih terus akan berlangsung hingga bayi bunda lahir serta berkembang sampai balita. Apabila bayi bunda laki-laki maka akan terbentuk testis dan mulai menghasilkan sperma tetapi dalam bentuk yang sangat sederhana.
Berat badan bayi bunda sekitar 400-450 gr dengan tinggi badan 26-30 cm.
Sebaliknya juga, apabila dari awal bunda termasuk orang yang kelebihan berat badan maka diharapkan bunda dapat mengurangi sedikit kenaikan berat bunda. Walaupun bunda akan mengalami kenaikan berat badan paa minggu-minggu selanjutnya tetapi tetap bunda harus memperhatikan asupan gizi yang baik bagi bunda dan si kecil.
Sebaiknya bunda sudah mempertimbangkan untuk meningkatkan tambahan zat besi pada asupan makanan bunda. Zat besi ini berguna untuk membentuk zat darah merah atau hemoglobin, dan memperkuat daya tahan tubuh bunda. hemoglobin ini merupakan protein yang membawa oksigen keseluruh tubuh bunda.
Zat besi ini dapat ditemukan pada daging merah, daging unggas dan ikan. Disarankan bunda juga tetap menyantap makanan yang juga mengandung vitamin C seperti dalam Jeruk, strawberry, atau brokoli. Vitamin C ini akan membantu penyerapan zat besi lebih baik kepada tubuh bunda.
Kulit tubuh bayi sudah mulai semakin jelas walaupun masih keriput, namun akan berkurang seiring dengan pertambahan berat badannya. Psst... hati-hati bayi bisa mengetahui semua rahasia ayah bundanya, karena bayi sudah semakin jelas mendengar semua pembicaraan ayah bundanya apapun yang mereka bicarakan, nyanyikan, atau hal-hal apapun yang mungkin memang bunda ingin bicarakan dengan si bayi sudah dapat ia dengar.
Alis mata dan kelopak matanya pun sudah semakin jelas terbentuk. Otak bayi pun sudah terbentuk baik walaupun perkembangannya masih terus akan berlangsung hingga bayi bunda lahir serta berkembang sampai balita. Apabila bayi bunda laki-laki maka akan terbentuk testis dan mulai menghasilkan sperma tetapi dalam bentuk yang sangat sederhana.
Berat badan bayi bunda sekitar 400-450 gr dengan tinggi badan 26-30 cm.
Jumat, 14 Agustus 2009
usg 2 dimensi dedek 18 minggu
Akhirnya baru kesampaian posting foto usg 2 D nya dedek, foto ini diambil waktu pulang ke surabaya, di usg sendiri ma mbak yang kebetulan dines di gleneagles surabaya.
Minggu ke 21
sumber www.infobunda.com
Pada minggu ke 21 ini akan ada perubahan warna pada kulit disekitar perut bawah bunda yaitu timbulnya garis coklat berawal dari atas tulang kemaluan sampai ke bagian pusar yang dinamakan linea nigraTerjadinya perubahan warna tersebut karena adanya hormon kehamilan dan berakibatnya terjadinya hiperpigmentasi, selain perubahan warna di perut juga dapat terjadi perubahan warna di wajah seperti masker yang terjadi di pipi, hidung dan disekitar mata, perubahan warna ini sering disebut sebagai Masker Kehamilan atau cloasma. Terjadinya perubahan warna kulit ini akan sangat terlihat pada orang yang memiliki kulit gelap, semakin gelap warna kulitnya maka semakin gelap linea nigra terlihat. Akibat berubahnya hormon pada wanita pada saat hamil maka banyak pula perubahan yang semakin terlihat, terutama pada kulit. Selain terjadinya hiperpigmentasi cloasma dan linea nigra ada juga yang disebut dengan noda merah (spider angiomas) yang dapat timbul dimana pun dibagian tubuh bunda. Sebenarnya semua perubahan pada kulit yang terjadi pada saat kehamilan akan hilang dengan sendirinya setelah melahirkan dan sebaiknya juga hindari terpapar matahari terlalu panas dan selalu gunakan sunblock apabila akan melakukan aktivitas luar. Mungkin bunda akan terkejut kalo di minggu ini si kecil sudah belajar untuk tidur dan bangun pada jam yang lebih konsisten. Sel darah putih (leukosyt) bayi sudah mulai terbentuk untuk melindungi bayi dari infeksi dan penyakit. Gigi bayi sudah sepenuhnya terbentuk dibawah gusinya. Apabila bayi yang dikandung perempuan pada minggu ini sudah terbentuk vagina. Berat badan bayi sudah sekitar 360-370 gram dengan tinggi 26-27cm
Pada minggu ke 21 ini akan ada perubahan warna pada kulit disekitar perut bawah bunda yaitu timbulnya garis coklat berawal dari atas tulang kemaluan sampai ke bagian pusar yang dinamakan linea nigraTerjadinya perubahan warna tersebut karena adanya hormon kehamilan dan berakibatnya terjadinya hiperpigmentasi, selain perubahan warna di perut juga dapat terjadi perubahan warna di wajah seperti masker yang terjadi di pipi, hidung dan disekitar mata, perubahan warna ini sering disebut sebagai Masker Kehamilan atau cloasma. Terjadinya perubahan warna kulit ini akan sangat terlihat pada orang yang memiliki kulit gelap, semakin gelap warna kulitnya maka semakin gelap linea nigra terlihat. Akibat berubahnya hormon pada wanita pada saat hamil maka banyak pula perubahan yang semakin terlihat, terutama pada kulit. Selain terjadinya hiperpigmentasi cloasma dan linea nigra ada juga yang disebut dengan noda merah (spider angiomas) yang dapat timbul dimana pun dibagian tubuh bunda. Sebenarnya semua perubahan pada kulit yang terjadi pada saat kehamilan akan hilang dengan sendirinya setelah melahirkan dan sebaiknya juga hindari terpapar matahari terlalu panas dan selalu gunakan sunblock apabila akan melakukan aktivitas luar. Mungkin bunda akan terkejut kalo di minggu ini si kecil sudah belajar untuk tidur dan bangun pada jam yang lebih konsisten. Sel darah putih (leukosyt) bayi sudah mulai terbentuk untuk melindungi bayi dari infeksi dan penyakit. Gigi bayi sudah sepenuhnya terbentuk dibawah gusinya. Apabila bayi yang dikandung perempuan pada minggu ini sudah terbentuk vagina. Berat badan bayi sudah sekitar 360-370 gram dengan tinggi 26-27cm
Selasa, 04 Agustus 2009
Alhamdulillah sudah 20 minggu(5bulan) dedeknya
Akhirnya..gak terasa uda 5 bulan berlalu, saatnya untuk kontrol di bulan juli akhir. Sehabis kerja jumat kemarin langsung meluncur di RS budi kemulyaan. Sebenarnya agak kecewa karena dokterku sedang nga masuk karena sakit, karena vitaminnya juga uda habis n memang waktunya kontrol akhirnya tetep kontrol meski dengan dokter lain. Kebetulan yang jadualada dua yaitu dokter alwin dan bahar, akhirnya kita mutusin ke dokter alwin aja karena kalau dokter bahar pasti nunggunya lama karena antriannya bnyak bngt.
Tibalah giliran untuk diperiksa, ternyata dokternya sabar n joke2nya buat kita senyum2
"sudah 20 minggu ya, pasti sudah terasa gerakannya?"
"belum dok, jawabku singkat"
"masa, coba de waktu istirahat mau tidur, ada semacam denyut2 atau letupan2 itu bayinya yg di dalam".
sebenarnya ce aku uda ngrasa cuman knapa juga aku bilang belum ya, hahahaha mikirku terasa itu artinya uda nendang2 gtu, klo kaya letupan2 ce iya...
"tidak ada keluhan ya?".
"Tidak dok".
"naiknya bulan ini 3 kilo, sebaiknya kenaikan bb maximal 2 kg aja ya per bulan biar tar nga sulit buat nglairin"
lagi2 aku dibuat nyengir de..
akhirnya dipersilakan dokternya untuk diperiksa detak jantung dedekku. dan memang kalau bayi detaknya 2 kali detak orang dewasa ya..kata dokternya normal, dan aku kaget saat dokternya menekan perut bagian atasku, katanya "saya berani nekan perut sebelah sini karena bayinya dalam bulan ke 5 masih sekitar 20-25 cm dan di bawah posisinya..wee..aku kaget tapi ya bener juga wong nga sakit n percaya de ma dokternya.
untuk bulan ini kita ngak usg karena kemarin waktu pulang uda usg sendiri oleh mbak..alhamdulillah semua normal, cew ato cow hanya bunda, yahnda n keluarga aja yg uda tahu...biar jdi surprised aja yaa
yang terakhir dokternya bilang"saya tetap kasi resep seperti sebelumnya yaitu folamil genio n calcium ya","bulan depan pasti dokter emmanya udah sembuh, kadang mang dia manja sakit nga masuk heheh, dsini 3 dokter cewek lagi hamil semuaa"..nah looooo
Tibalah giliran untuk diperiksa, ternyata dokternya sabar n joke2nya buat kita senyum2
"sudah 20 minggu ya, pasti sudah terasa gerakannya?"
"belum dok, jawabku singkat"
"masa, coba de waktu istirahat mau tidur, ada semacam denyut2 atau letupan2 itu bayinya yg di dalam".
sebenarnya ce aku uda ngrasa cuman knapa juga aku bilang belum ya, hahahaha mikirku terasa itu artinya uda nendang2 gtu, klo kaya letupan2 ce iya...
"tidak ada keluhan ya?".
"Tidak dok".
"naiknya bulan ini 3 kilo, sebaiknya kenaikan bb maximal 2 kg aja ya per bulan biar tar nga sulit buat nglairin"
lagi2 aku dibuat nyengir de..
akhirnya dipersilakan dokternya untuk diperiksa detak jantung dedekku. dan memang kalau bayi detaknya 2 kali detak orang dewasa ya..kata dokternya normal, dan aku kaget saat dokternya menekan perut bagian atasku, katanya "saya berani nekan perut sebelah sini karena bayinya dalam bulan ke 5 masih sekitar 20-25 cm dan di bawah posisinya..wee..aku kaget tapi ya bener juga wong nga sakit n percaya de ma dokternya.
untuk bulan ini kita ngak usg karena kemarin waktu pulang uda usg sendiri oleh mbak..alhamdulillah semua normal, cew ato cow hanya bunda, yahnda n keluarga aja yg uda tahu...biar jdi surprised aja yaa
yang terakhir dokternya bilang"saya tetap kasi resep seperti sebelumnya yaitu folamil genio n calcium ya","bulan depan pasti dokter emmanya udah sembuh, kadang mang dia manja sakit nga masuk heheh, dsini 3 dokter cewek lagi hamil semuaa"..nah looooo
Langganan:
Postingan (Atom)